Dinlenme: Etkilenen taban?? ve baca?? dinlendirmek, daha bir tomar hasar? önlemeye yard?mc? olabilir ve ?aksiyonli?in azalmas?na katk? sa?lamlar. Sa? bacak derts?n?n di?er bir münte?ir nedeni sinir s?k??mas?d?r. Özellikle bel bölgesindeki omurilik sinirlerinin s??itamas?, bel f?t??? kabilinden durumlar sonucu meydana gelebilir.Kas gerilmeleri